Các nhà khoa học Mỹ vừa phát triển công nghệ cho phép tích hợp các loại văcxin trẻ em thành một mũi tiêm duy nhất.
Theo BBC, công nghệ tích hợp văcxin do các nhà khoa học từ Viện Công nghệ Massachusetts (Mỹ) phát triển bao gồm văcxin sởi, bại liệt, quai bị, rubella trong một mũi tiêm duy nhất.
Ảnh: FN.
Trên tờ Scientist, nhóm tác giả cho biết mũi tiêm tích hợp bằng cách đưa những viên nang văcxin siêu nhỏ vào cơ thể. Được lập trình từ trước, các viên nang này giải phóng thuốc tại những thời điểm khác nhau. Thử nghiệm với chuột, đội ngũ khoa học ghi nhận văcxin "thoát ra" chính xác sau 9, 20 và 41 ngày kể từ lúc tiêm.
Các nhà nghiên cứu nhận định công nghệ tích hợp văcxin không chỉ hỗ trợ trẻ em cũng như cha mẹ mà còn thúc đẩy cộng đồng tiêm chủng trong bối cảnh nhiều người từ chối tiêm văcxin.
Viện Công nghệ Massachusetts sẽ tìm cách làm mát văcxin trong cơ thể ấm nóng của con người đồng thời tiếp tục thu nhỏ kích cỡ viên nang để tiêm trực tiếp vào cơ.
Bạn lên kế hoạch giảm cân rất rõ ràng và chi tiết nhưng lại thường không theo đúng những gì đã để ra. Để quá trình giảm cân của bạn trở nên dễ dàng và thuận lợi hơn, bên cạnh việc tham khảo các chương trình giảm cân do chuyên gia khuyến cáo, bạn cũng cần lưu ý những điều sau để kế hoạch giảm cân thành công như mong đợi.
1. Chế độ dinh dưỡng
Giảm năng lượng đưa vào một cách khoa học sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả nhưng không bị khó chịu bởi cảm giác thèm ăn. Trong kế hoạch giảm cân của bạn, nên thêm vào những lưu ý sau về chế độ dinh dưỡng.
Không kiêng khem quá mức: nhịn ăn, bỏ bữa, tuyệt thực đều không phải là những biện pháp cắt giảm năng lượng khoa học.
Với người giảm cân, bạn có thể phong phú các món ăn để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể nhưng cần đảm bảo năng lượng đưa vào mỗi ngày ở mức 30 Kcal/ kg cân nặng. Đây là mức năng lượng được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cho người muốn giảm cân.
Thay thế thức ăn nhanh, nước có gas bằng cách tăng cường rau xanh (tối thiểu 400g/ ngày) để tăng cảm giác no lâu.
Bạn nên hạn chế ăn các loại thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ và nước có ga vì chúng sẽ làm cân nặng gia tăng nhanh chóng. Ngoài ra, trong nước có gas còn chứa nhiều đường fructose và chất tạo ngọt HFCS sẽ góp phần gây tăng cân và nâng cao tỉ lệ gan nhiễm mỡ.
Hạn chế nước có gas hỗ trợ tích cực cho việc giảm cân
Dùng dầu ăn đúng cách
Nhiều người thường nghĩ rằng giảm cân cần phải kiêng chất béo. Nhưng cơ thể chúng ta cần chất béo, đặc biệt là từ những loại dầu lành mạnh để hoạt động và tăng cường trao đổi chất. Dầu đậu phộng, dầu oliu, dầu quả bơ… đều là những loại dầu ăn tốt cho cơ thể mà người thừa cân có thể sử dụng.
2. Vận động giảm cân
Khi bước vào quy trình giảm cân, đa phần người thừa cân đều chú ý đến chế độ dinh dưỡng, mà lơ là tầm quan trọng của việc vận động giảm cân đúng cách. Nhưng điều này sẽ làm làm chậm hiệu quả giảm cân của bạn. Để phát huy tối đa giá trị của vận động, bạn cần lưu ý ba gạch đầu dòng sau:
Chọn môn thể thao mình yêu thích
Có nhiều bạn với mong muốn giảm cân nhanh đã chọn các môn thể thao nặng như tập tạ, taekwondo để đốt cháy calo nhanh. Nhưng điều này chưa hẳn đã tốt. Bởi khi chọn môn bạn không yêu thích, bạn sẽ thiếu kiên trì và dễ nản.
Chị Ngọc Ánh (25 tuổi, nhân viên văn phòng) chia sẻ: “Mặc dù rất thích nhảy aerobic nhưng mình nghe nói tập gym sẽ giảm cân nhanh nên đã đăng ký 1 khóa 3 tháng ở trung tâm, nhưng chỉ tập được 1 tháng mình thấy chán vì không tìm thấy niềm vui khi tập. Hiện tại mình đang học nhảy arrobic với các bạn cùng công ty. Việc tập luyện đã trở nên thoải mái hơn rất nhiều.”
Uống đủ nước
Uống đủ nước sẽ giúp nâng cao hiệu quả luyện tập. Nên uống khoảng nửa lít nước 2 giờ trước khi tập, vì cơ thể cần phải có thời gian tối thiểu để hấp thụ nước.
Sau khi tập xong, bạn thường có xu hướng rất khát và uống nhiều hơn. Nhưng thực tế, không nên uống quá nhiều nước vào lúc này vì sẽ tạo áp lực cho tim. Hãy uống thật chậm, nên uống bằng ly có vạch chia mực nước để kiểm soát tốt lượng nước nạp vào.
Không nên tập quá sức
Vận động quá sức chưa hẳn đã giảm cân nhanh hơn, đôi lúc còn gây ra những chấn thương như sưng cơ, đau chân, ê ẩm khắp người.
Tác dụng của vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn có hỗ trợ tuần hoàn máu, tăng cường hệ hô hấp, tăng sức đề kháng và sự dẻo dai cho xương khớp. Theo BS CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp Giám đốc TT Dinh dưỡng TP.HCM, thời lượng vận động hợp lý nên duy trì ở mức 30 phút/ buổi, 5 buổi/ tuần.
3. Sản phẩm hỗ trợ
Trong các chương trình giảm cân khoa học, bên cạnh việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học và tăng cường vận động, sử dụng sản phẩm hỗ trợ có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng cũng là một trong 3 nguyên tắc vàng được chuyên gia khuyến cáo.
Khi chọn sản phẩm hỗ trợ giảm cân, người thừa cân nên chọn những sản phẩm có chứa tinh chất thiên nhiên, nhãn mác, xuất xứ rõ ràng, đồng thời cơ chế giảm cân đã qua kiểm chứng lâm sàng là không gây tác dụng như mất nước, chán ăn, mệt mỏi và an toàn trên cơ thể người dùng.
Ngay cả khi não có thể đã mất đến 25% tế bào thần kinh hay một bên não (não trái hoặc phải) không còn làm tốt nhiệm vụ..., việc chữa bệnh teo não bằng cách làm giảm số lượng Gốc Tự Do sản sinh mới đồng thời vô hiệu hóa thủ phạm này chính là giải pháp cứu bệnh nhân teo não tránh được tình trạng bị mê sảng, lú lẫn, mất khả năng tự chăm sóc bản thân
Người thân bị teo não – nỗi ám ảnh của cả gia đình
Bệnh teo não không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn là gánh nặng lớn của bất kỳ gia đình nào khi có người mắc. Tình trạng quên tên con cháu, mất trí nhớ, hay nói mê sảng, sợ hãi khi tiếp xúc người lạ, không thể tự xúc thức ăn, không đi lại được nếu không có người khác dìu, không kiểm soát được việc đi tiêu, tiểu... của bệnh nhân bị teo não khiến các thành viên trong gia đình thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí cảm thấy bế tắc.
Điều trị teo não đúng cách nhằm cải thiện chất lượng sống và tránh những biến chứng có thể dẫn tới tử vong cho bệnh nhân
Điều đáng nói là teo não ở giai đoạn nặng không thể chữa được trong khi đây là nguyên nhân quan trọng dẫn tới tử vong. Bởi khi não teo nhiều, bệnh nhân dần mất khả năng nhận thức và tự bảo vệ mình dẫn đến các tình huống nguy hiểm như không giữ được thăng bằng, dễ bị té ngã, gãy xương, chấn thương đầu…
Với người lớn tuổi, những chấn thương này rất khó phục hồi. Khi phải hạn chế vận động trong thời gian dài do bị chấn thương, bệnh nhân teo não có thể gặp phải các biến chứng khác về hô hấp, tiêu hóa, tim mạch - là những biến chứng có nguy cơ đe dọa tính mạng người bệnh teo não rất cao. Do đó, ở những gia đình có người mắc bệnh teo não, mọi người luôn ở trong trạng thái nơm nớp lo sợ điều xấu nhất có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
Chính vì vậy, tuy đến nay chưa có cách điều trị nhằm phục hồi vùng não đã bị teo, việc làm chậm quá trình tế bào não chết đi đồng thời tăng khả năng hoạt động của những tế bào não còn lại này, không cho chúng thoái hóa, được ví như “phao cứu sinh” giúp bệnh nhân teo não vẫn có thể sống lâu với khả năng sinh hoạt bình thường.
Cách để ngăn chặn chứng Teo Não tận gốc được áp dụng nhiều
Sống trong 1 môi trường trong lành để giúp trí não hoạt động tốt hơn là một trong những phương pháp để hạn chế chứng Teo Não được áp dụng nhiều
- 1 .Bổ sung chất gốc tự do phá hủy tế bào thần kinh và làm tổn hại nhu mô trên toàn bộ não
- 2. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp giảm quá trình teo não
- 3. Không chỉ ô nhiễm không khí, ô nhiễm tiếng ồn và ô nhiễm ánh sáng cũng có thể khiến não nhanh chóng già đi, co cụm lại
- 4. Rượu bia thuốc lá là kẻ thù của não
- 5. Thể thao luôn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là não bộ
Xem nguồn bài viết này tại đây: http://otiv.com.vn/teo-nao/lam-the-nao-de-phong-ngua-benh-teo-nao-tan-goc-1051.html
Vận thế bừng bừng những con giáp này tháng 6 luôn hơn người về kinh tế.
Tuổi Tuất
Là con giáp bùng nổ trong thời gian tới, những người cầm tinh con giáp này sẽ gặp nhiều thuận lợi, suốn sẻ trong cuộc sống và công việc. May mắn được sao “Kim Dư” soi chiếu nên vận khí của họ sẽ tăng lên ầm ầm.
Mọi việc đều có thể “chuyển hung thành cát” trong thời gian này. Đứng trước bất kì những khó khăn, thử thách nào họ cũng đều dễ dàng vượt qua. Đây chính là thời điểm vàng để người tuổi Tuất bứt phá, thực hiện những kế hoạch, dự định bao lâu này ấp ủ.
Tuổi Mão
Tử vi tháng 6 của người tuổi Mão chuyển biến tích cực, có thể ví như rừng cây đón ánh nắng. Công việc, sự nghiệp vẫn trên đà thuận lợi, tất nhiên khó tránh khỏi những vất vả, khó khăn nhưng cuối cùng những thành quả mà bạn gặt hái được rất đáng tự hào. Tình hình tài chính vẫn đang trên đà hanh thông, cả nguồn thu chính và phụ đều tăng, thu nhập ổn định, một số khoản thu phụ cũng giúp bản mệnh trang trải cuộc sống thêm sung túc hơn.
Ảnh minh họa.
Những người kinh doanh buôn bán sẽ có một tháng tất bật, lợi nhuận thu được không ít. Mặc dù bản mệnh sẽ phải vất vả chạy ngược chạy xuôi nhưng trời không phụ lòng người có công, hãy chăm chỉ làm việc thì tài chính của bạn ắt được củng cố. Sức khỏe của bạn ổn định, không phát sinh vấn đề gì nghiêm trọng, nhwung do cơ thể suy nhược nên khó tránh khỏi cảm giác uể oải, mệt mỏi. Bản mệnh cần điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng, hạn chế đồ cay nóng, dầu mỡ, tăng cường thực phẩm chất xơ để nâng cao sức khỏe.
Tuổi Dần
Vận thế của người tuổi Dần càng ngày càng tốt trong mấy tháng tới. Nhờ có sao “Cát Linh” coi chiếu nên vận đỏ không ngừng đến với họ. Tiền bạc tăng ầm ầm, có nhiều cơ hội thăng quan tiến chức là những điều mà con giáp đại cát này sẽ nhận được.
Bước sang những ngày này, người tuổi Dần nên chuẩn bị một tâm thế vững vàng để đón nhận những điều mới mẻ, lí thú. Họ chắc chắn sẽ thu được những thành quả lớn trong công việc và tài vận.
Tuổi Thìn
Xem tử vi hàng tháng cho thấy vận trình tháng 6 của người tuổi Thìn ví như cầu vồng sau cơn mưa nhờ cát tinh cao chiếu. Công việc thuận lợi, quý nhân soi đường, dễ dàng gặt hái được thành công. Danh tiếng, chức vụ của tuổi Thìn ngày càng được củng cố vững vàng, con đường sự nghiệp luôn thẳng tiến về phía trước.
Vận tài lộc khởi sắc, buôn bán hay kinh doanh đều phát đạt, nếu đầu tư có thể trúng lớn. Thời điểm này rất thích hợp cho bạn mở rộng quy mô kinh doanh, đầu tư vào những hạng mục yêu thích nhưng làm gì cũng cần có điểm dừng, biết đủ mà dừng thì sẽ tránh được những rủi ro có thể xảy ra. Tình hình sức khỏe tuổi Thìn trong tháng này nhìn chung ổn định, thể trạng của bạn vốn dĩ khá tốt nên chỉ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp với luyện tập thể thao thì sẽ luôn đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên bước sang tháng 6 thời tiết oi bức, hỏa vượng dễ sinh nội nhiệt, nóng trong, ăn uống không ngon miệng.
(Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, cung cấp nội dung mang tính trắc nghiệm vui cho bạn đọc).
Trong số 12 con giáp, người tuổi Tý vào năm 28 tuổi, 36 tuổi hoặc 43 tuổi tài vận sẽ vô cùng suôn sẻ, có vô số cơ hội phát tài.
Tuổi Tý: Người tuổi Tý vào năm 28 tuổi, 36 tuổi hoặc 43 tuổi tài vận sẽ vô cùng suôn sẻ, sẽ có vô số cơ hội phát tài. Vào năm 28 tuổi, người tuổi Tý vì có sự nhạy cảm đặc biệt với tiền bạc nên sẽ tự biết nên đầu tư vào đâu để thu được lợi nhuận lớn, chính vì thế họ dễ dàng dựa vào năng lực bản thân để kiếm tiền. Đến năm 36 tuổi, lại có rất nhiều cơ hội phát tài đến với người tuổi Tý, con giáp này có thể dễ dàng kiếm được những khoản tiền lớn, hơn nữa vận may về tiền bạc sẽ còn kéo dài đến năm họ 43 tuổi.
Tuổi Sửu: Người tuổi Sửu sẽ phát đại tài vào các năm 30 tuổi, 38 tuổi, 46 tuổi. Người tuổi Sửu khi ở độ tuổi 20, do thiếu kinh nghiệm nên mắc rất nhiều sai lầm về tài chính, nhưng không vì thế mà họ bỏ cuộc. Từ năm 30 tuổi trở đi, do có sự rèn rũa, nâng cao năng lực bản thân, chăm chỉ làm việc nên được cấp trên, đồng nghiệp và bạn bè ủng hộ, đánh giá cao. Chính vì vậy, người tuổi Sửu sẽ có được rất nhiều cơ hội kiếm tiền
Tuổi Dần: Vào năm 25 tuổi, 33 tuổi, 41 tuổi, người tuổi Dần dễ dàng trở thành những người giàu có. Khi ở độ tuổi 25, bạn bè và người thân chính là những quý nhân đem lại cơ hội phát tài cho người tuổi Dần. Nếu để lỡ mất thời điểm vàng này, phải đến năm 33 tuổi hoặc 41 tuổi, người tuổi Dần mới có thể có lại những cơ duyên may mắn, tốt đẹp về tiền tài.
Tuổi Mão: Tài vận của người tuổi Mão sẽ vượng phát nhất vào năm 23 tuổi, 28 tuổi hoặc 35 tuổi. Người tuổi Mão thông minh hơn người, ý chí kiên định, không bao giờ từ bỏ mục tiêu theo đuổi. Khi 23 tuổi vì tài năng xuất chúng mà họ có thể dễ dàng kiếm được những khoản tiền lớn. Còn từ năm 28 tuổi, do có quý nhân giúp đỡ nên họ lại bước vào thời kỳ vượng phát của tài vận.
Tuổi Thìn: Năm 24 tuổi, năm 35 tuổi hoặc năm 48 tuổi, tiền bạc của người tuổi Thìn vô cùng dồi dào, các khoản tiền lớn nhỏ thi nhau chảy vào túi họ. Người tuổi Thìn rất có đầu óc kinh doanh, lại rất giỏi giao tiếp cho nên các mối quan hệ xã hội của họ rất thuận lợi. Vào năm 24 tuổi, có thể dựa vào khả năng phán đoán của bản thân mà nắm bắt được cơ hội phát tài. Năm 35 tuổi, 48 tuổi, người tuổi Thìn sẽ được bạn bè mang đến cho rất nhiều cơ hội mang lại những khoản thu khủng.
Tuổi Tỵ: Tài lộ sẽ rộng mở đối với người tuổi Tỵ vào năm họ 26 tuổi, 33 tuổi, 47 tuổi. Người tuổi Tỵ sớm đã biết tích lũy kinh nghiệm vì vậy khi còn trẻ họ đã tự mình tạo nên sự nghiệp. Là người hết lòng với bạn bè nên người tuổi Tỵ sẽ được bạn bè giúp đỡ, mang lại cho họ không ít cơ hội phát tài.
Tuổi Ngọ: Khi ở tuổi 25, 35, 48, người tuổi Ngọ rất có khả năng trở thành những đại gia giàu có, lắm tiền nhiều của. Người tuổi Ngọ vốn là người có tầm nhìn, làm việc gì cũng cân nhắc kỹ lưỡng, đầu tư chắc chắn thu lời thì họ mới rút hầu bao. Khoảng thời gian 25 tuổi chính là thời điểm vàng cho tài vận của người tuổi Thìn, ngoài dựa vào năng lực bản thân, họ còn được người thân giúp đỡ nên tiền bạc vô cùng sung túc. Năm 35 tuổi, 48 tuổi người tuổi Thìn cũng sẽ lại đón nhận tiếp quãng thời gian may mắn về tiền tài.
Tuổi Mùi: Người tuổi Mùi sẽ được quý nhân giúp đỡ , mang đến cho những cơ hội phát đại tài vào năm 29 tuổi, 32 tuổi, 40 tuổi. Trải qua nhiều thăng trầm, cuối cùng vào năm 29 tuổi, người tuổi Mùi đã có thể “khổ tận cam lai”, họ bước vào thời kỳ thịnh phát về tiền bạc. Năm 32 tuổi và 48 tuổi, tài vận của họ tiếp tục vượng phát, đây là thời kỳ họ kiếm được nhiều tiền nhất.
Tuổi Thân: Cuộc sống của người tuổi Thân sẽ thay đổi, trở nên giàu có khi họ 25, 33 và 46 tuổi. Người tuỏi Thân giỏi giang, thông minh, linh hoạt, nên khi gặp khó khăn đều có thể vượt qua dễ dàng. Khi 25 tuổi, các cơ hội phát tài bắt đầu đến với người tuổi Thân. Còn khoảng thời gian khi họ 33 tuổi chính là thời gian đỉnh điểm của việc kiếm tiền, tiền bạc của người tuổi Thân sẽ ngày càng tăng theo cấp số nhân.
Tuổi Dậu: Người tuổi Dậu vào các năm 30 tuổi, 38 tuổi hoặc 46 tuổi sẽ có được cuộc sống vô cùng sung túc về tiền bạc. Khi 30 tuổi, họ dễ dàng có được những khoản tiền lớn. Từ năm 38 tuổi trở đi, họ lại tiếp tục được thần tài soi chiếu, phù trợ.
Tuổi Tuất: Tiền tài, sự nghiệp, tình yêu của người tuổi Tuất sẽ thăng hoa tột độ khi họ 26 tuổi, 36 tuổi và 40 tuổi. Họ sẽ được quý nhân giúp đỡ về tài chính khi 26 tuổi chính vì vậy mà trong thời kỳ này tiền bạc của người tuổi Tuất luôn rủng rỉnh. Từ năm 33 tuổi trở đi, họ sẽ lại có được những cơ hội phát tài lớn
Tuổi Hợi: Khi 25 tuổi, 34 tuổi, 42 tuổi người tuổi Hợi dễ dàng có được các cơ hội kiếm nhiều tiền. Khoảng thời gian khi 25 tuổi, người tuổi Hợi sẽ được người thân hỗ trợ một khoản tiền lớn để kinh doanh. Còn khi 24 tuổi, tài vận của họ tiếp tục vượng phát. Đến năm 42 tuổi, cuộc sống của người tuổi Hợi đã vô cùng sung túc, không phải lo lắng đến chuyện tiền bạc.
(Bài viết chỉ mang tính tham khảo. cung cấp nội dung trắc nghiệm vui cho bạn đọc)
Cuối năm 2017, trong 12 con giáp, người tuổi thân có khả năng kiếm tiền cực "đỉnh", vận may tới tấp.
Tuổi Thìn
Bước vào nửa cuối năm 2017, vận thế người tuổi Thìn biến đổi mạnh mẽ, do cung mệnh xuất hiện cát tinh “Thiên Đức Đại Quý Nhân” nên liên tiếp gặp may mắn, “gặp hung hóa cát”, “chuyển bại thành thắng”.
Do có cát tinh soi chiếu, nên công việc của con giáp này vô cùng thuận lợi, do có biểu hiện làm việc xuất sắc, vượt trội nên được cấp trên nhìn nhận và đánh giá cao, chính vì thế các khoản lương, thưởng cuối năm cũng tăng lên phi mã.
Tuổi Thân
Con người tuổi Thân khá thông minh lanh lợi, đầu óc có tính toán, xoay chuyển tình thế rất nhanh. Những việc mà người khác cảm thấy khó khăn thì họ luôn biết cách chuyển bại thành thắng lợi một cách rất dễ dàng. Con người tuổi này vô cùng chăm chỉ, cả khi đã có một công việc có thu nhập khá cao thì họ vẫn cố tìm cách để kiếm việc làm thêm tăng thu nhập. Năm nay Thần tài sẽ ghé thăm họ thường xuyên.
Cuối năm 2017, trong 12 con giáp, người tuổi thân có khả năng kiếm tiền cực "đỉnh", vận may tới tấp.
Ảnh minh họa.
Tuổi Tỵ
Người tuổi Rắn vô cùng chăm chỉ, cả khi đã có một công việc có thu nhập khá cao thì họ vẫn cố tìm cách để kiếm việc làm thêm tăng thu nhập. Cuối năm 2017, Thần tài sẽ ghé thăm họ thường xuyên.
Bước vào nửa cuối năm 2017, tuổi này may mắn có cơ hội chuyển đổi vận thế, vì được cát tinh “ Đường Phù” soi chiếu.
Mọi việc trong cuộc sống của người tuổi Rắn trong khoảng thời gian cuối năm 2017 vô cùng thuận lợi, đặc biệt là công việc , những cơ hội mới sẽ đến, bạn hãy tận dụng nó và thu về nguồn lợi khổng lồ nhé!
Tuổi Mùi
Nửa cuối năm 2017, vận thế tuổi Mùi rất tốt. Với tính cách khéo léo, kiên định và nhẫn nại, người tuổi Mùi sẽ nhận được rất nhiều cơ hội thăng tiến.
Dù làm trong lĩnh vực nào thì bạn sẽ thực sự trở nên giàu có vượt trội. Bạn có đức tính khéo léo, kiên định nên sẽ nhận được nhiều cơ hội để thăng quan tiến chức trong năm nay.
Tuy nhiên, để thành công hơn nữa, bạn nên chủ động nắm bắt cơ hội và đừng quên ơn người đã dốc lòng giúp đỡ mình.
Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo
